Especialista do Hospital Orizonti alerta sobre excessos, a combinação de calor, álcool e gordura, e os sintomas que não devem ser ignorados
As festas de fim de ano são sinônimo de celebração, encontros familiares e da tradicional ceia de Natal. No entanto, a mudança brusca na rotina alimentar, o consumo de álcool e o estresse típico dessa época, somados ao calor de dezembro, podem se tornar gatilhos para problemas de saúde. Para garantir que as comemorações terminem bem, a médica cardiologista e coordenadora do Pronto Atendimento do Hospital Orizonti, Luciana Gontijo, alerta para a importância da moderação e do reconhecimento dos sinais de que o corpo precisa de ajuda médica.
Segundo a especialista, o aumento no fluxo de pacientes nesta época costuma estar relacionado a quadros causados por excessos. O consumo excessivo de sal, presente em embutidos e carnes típicas, gorduras e bebidas alcoólicas exige um esforço maior do sistema cardiovascular e digestivo.
“O erro mais comum é achar que, por ser feriado, o tratamento de saúde também tira folga. Vemos muitos pacientes que suspendem a medicação de pressão ou diabetes para beber, o que é um risco gravíssimo. A recomendação para um fim de ano saudável não é a proibição, mas o equilíbrio e a manutenção dos cuidados contínuos”, destaca a médica.
Entre as dicas para aproveitar o Natal e o Réveillon sem sustos, a especialista do Hospital Orizonti faz algumas recomendações simples:
- Mantenha-se hidratado: É importante beber água durante a ingestão de bebidas alcoólicas. O álcool desidrata e, no calor de dezembro, isso pode levar a quedas de pressão e mal-estar.
- Cuidado com o sal: Evite exagerar no sal em churrascos e nos petiscos industrializados.
- Não pule refeições: Ficar o dia todo sem comer para compensar na ceia pode gerar hipoglicemia e, depois, um pico de glicose prejudicial.
- Respeite o sono: O cansaço extremo também estressa o coração. É importante manter uma rotina de descanso.
Muitas pessoas hesitam em ir ao hospital durante as festas para não estragar a comemoração, mas a doutora Luciana Gontijo alerta que ignorar sintomas pode agravar quadros que seriam tratáveis se atendidos rapidamente.
“É muito comum confundir sintomas cardíacos com problemas digestivos. Uma dor no peito, que irradia para o braço ou para a mandíbula, acompanhada de suor frio e falta de ar, não deve ser tratada com automedicação. Na dúvida, procure o Pronto Atendimento imediatamente”, conclui a médica do Hospital Orizonti.
Fonte: JeffreyGroup
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