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7 dicas para cuidar da saúde respiratória e evitar crises de DPOC

Samuel Azevedo por Samuel Azevedo
14/01/2025
no Saúde
Tempo de leitura:5 minutos de leitura
15
A A
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Com a adesão ao tratamento correto e hábitos saudáveis, é possível reduzir crises respiratórias e promover bem-estar
 

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma condição progressiva que compromete a saúde respiratória e afeta milhões de brasileiros. No Brasil, entre 2017 e 2022, mais de 196 milhões1 de dias de trabalho foram perdidos devido à doença, segundo um estudo da Firjan, com apoio da Boehringer Ingelheim. Além do impacto na produtividade, a DPOC está associada a uma taxa alarmante de 17,77 óbitos por 100 mil habitantes1, reforçando a urgência de medidas preventivas e tratamentos eficazes.
 

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Por ser uma condição progressiva e séria que limita a saída de ar nos pulmões, ela impacta significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Os sintomas incluem tosse crônica, expectoração e falta de ar, que muitas vezes impedem a realização de atividades básicas do dia a dia2. Atividades simples como subir escadas, fazer pequenas caminhadas e até se alimentar podem causar extremo cansaço para os pacientes2. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para reduzir as taxas de exacerbação (crises respiratórias em que os outros sintomas pioram subitamente)2.
 

“A DPOC é uma doença do trato respiratório que impacta significativamente a qualidade de vida dos pacientes, afastando-os da vida social e profissional. Esse levantamento é importante porque mostra a realidade das consequências e dos encargos socioeconômicos da doença, não apenas para aqueles que convivem com ela, mas, também, para o sistema de saúde como um todo”, afirma o Dr. Marcelo Fouad Rabahi, pneumologista e um dos autores do estudo.
 

Para conscientizar sobre a enfermidade e ajudar no controle da doença, confira 7 dicas práticas que pacientes com doenças respiratórias crônicas, como a DPOC, podem seguir para reduzir a frequência dessas crises respiratórias que comumente os afetam2:

  • Siga o tratamento prescrito: Medicamentos e orientações médicas ajudam a controlar os sintomas e podem retardar a progressão da doença.
  • Vacine-se regularmente: A vacinação contra gripe, pneumonia e o vírus
  • sincicial respiratório é essencial para evitar complicações.
  • Pratique atividades físicas: Exercícios regulares, sob orientação médica, fortalecem o sistema respiratório.
  • Pare de fumar: O tabagismo é o principal fator de risco da DPOC e deve ser combatido. Nunca é tarde para parar de fumar, e a qualquer momento a cessação do tabagismo faz diferença.
  • Adote uma dieta equilibrada: Siga a dieta recomendada por seu médico ou nutricionista. Manter uma alimentação saudável ajuda na dinâmica da respiração.
  • Planeje-se para possíveis crises: Discuta com seu médico um plano de ação para lidar com a piora dos sintomas.
  • Procure ajuda: Em caso de piora, procure um serviço de saúde imediatamente.
     

O tratamento ajuda a retardar a progressão da doença, mas a DPOC geralmente piora lentamente com o tempo. Por causa da exposição a fumaças orgânicas (ex. queima de lenha) ou devido ao início precoce do hábito de fumo, seja qual for a forma, uma série de casos de DPOC são diagnosticados em pessoas entre 40 e 50 anos de idade levando a uma perda acelerada da capacidade pulmonar e ocasionando em alto custo sócio econômico, na perda da qualidade e da expectativa de vida3.
 

Uma das principais metas no tratamento da DPOC é aumentar a qualidade de vida do paciente e mantê-lo ativo por mais tempo, independentemente da gravidade da doença. Por isso a importância do diagnóstico acurado e do tratamento precoce para retardar a progressão da doença e reduzir os riscos de exacerbação e, desta forma, mudar definitivamente o cenário da DPOC no Brasil e no mundo4,5.

Sobre a Boehringer Ingelheim
A Boehringer Ingelheim, uma das 20 maiores empresas da indústria farmacêutica, atua tanto na saúde humana quanto animal. Como um dos principais investidores percentuais do setor em pesquisa e desenvolvimento, com 22,5% do faturamento em vendas líquidas investidos em 2023, a companhia tem como foco o desenvolvimento de terapias inovadoras que podem melhorar e prolongar vidas em áreas com altas necessidades médicas não atendidas. Desde a sua fundação em 1885, a Boehringer adota uma perspectiva de longo prazo, incorporando sustentabilidade ao longo de toda a cadeia de valor. Mais de 53.500 colaboradores atendem mais de 130 mercados para construir um amanhã mais saudável, sustentável e equitativo.

No Brasil desde 1956, a Boehringer atua em todo o território nacional e está instalada no estado de São Paulo, com escritório na capital, fábrica em Paulínia dedicada à saúde animal, e laboratório de controle de qualidade no Jaguaré. Pelo oitavo ano consecutivo, foi reconhecida pela certificação Top Employer, que elege as melhores empregadoras do mundo por suas iniciativas de recursos humanos. E, mais recentemente, a companhia recebeu a certificação do instituto Great Place to Work, que reconhece as organizações que são consideradas pelos (as) seus colaboradores (as) como um ótimo lugar para se trabalhar.

Para mais informações, acesse:

www.boehringer-ingelheim.com.br
www.facebook.com/BoehringerIngelheimBrasil
www.instagram.com/boehringeringelheimbr/ 
www.linkedin.com/company/boehringer-ingelheim/
www.facebook.com/BoehringerIngelheimSaudeAnimal
www.instagram.com/boehringeringelheimsaudeanimal/


Referências:
1 Jornal Brasileiro de Economia da Saúde (JBES). Disponível em: Vista do Custos sociais da DPOC: o impacto sobre os anos de vida saudável e a perda de produtividade no Brasil entre os anos de 2017 e 2022 Acesso em Dez/2024
2 Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease. Global strategy for the diagnosis, management, and prevention of chronic obstructive pulmonary disease 2025 report. Disponível em: https://goldcopd.org/2025-gold-report/#. Acessado em dezembro de 2024.
3Organização Mundial da Saúde (OMS). Chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Disponível em: Link . Acesso em Dez/2024.
4Halbert RJ, Isonaka S, George D, Iqbal A. Interpreting COPD prevalence estimates: What is the true burden of disease? Chest [Internet].2003;123(5):1684–92.
5Centers for Disease Control and Prevention (CDC).Chronic obstructive pulmonary disease among adults–United States, 2011. MMWR Morb Mortal Wkly Rep [Internet]. 2012 Nov 23;61(46):938–43. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23169314 Acesso em Dez/2024.

Fonte: Fernanda Tintori

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